일시: 2021년 10월 26일(화) 13:30 ~ 15:30 장소: 대구광역시공무원교육원 주제:MBTI 성격유형검사 및 효과적인 스트레스 대처방안 강사 : 윤규원 교수 010-7552-2585 성옥 심리검사연구소장 한국평생교육컨설팅협회장 경운대학교 외래교수 영진전문대학, 영남이공대학교 외래교수 대구시 #공무원교육원에서 #MBTI 성격유형 검사를 통한 효과적인 #스트레스 대처방안에 대한 강의를 진행하였습니다.
2020년과 2021년은 현재 사회적 거리두기 상황에 따라 공무원교육원 강의를 모두 비대면 프로그램인 #호두를 이용하여 실시간 강의로 진행하고 있습니다.
이번에 출강한 강의는 성격 유형에 따른 스트레스 대처 양상과 효과적인 관리 방안입니다.
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온라인으로 진행하는 강의인데 비대면 화상회의 프로그램인 호두를 사용하여 가능한 대면 수업과 비슷한 형태로 진행합니다.
그래서 MBTI 성격 유형 검사뿐만 아니라 #스트레스 검사인 #빗속의 사람 #PITR #그림 검사도 진행하며, 자기 채점을 통해 자신의 성격 유형 및 스트레스 수준을 실시간으로 확인할 수 있습니다.
효과적인 스트레스 대처법은 크게 두 가지를 제시합니다. 하나는 일반적인 스트레스에 대처하는 방법입니다. NLP 심리학 거리두기를 적용하여 스트레스의 근원과 심리적 거리두기를 쉽고 간단한 방법을 PPT 화면을 통해 알려드렸습니다.
두 번째는 MBTI 성격 유형에 따른 유형별 효과적인 스트레스 대처 방법입니다. 대체로 사람들은 자신들의 성격 유형에 따라 건강하지 못한 방법으로 스트레스에 대처하게 됩니다. 그래서 스트레스를 관리할 수 있는 효과적인 방법을 제시함으로써 몸과 마음이 건강한 생활을 영위하는 데 도움이 됩니다.
▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷ MBTI 성격유형검사 자기이해 타인이해소통 활성화 스트레스 대처 및 관리방안 윤규원 교수 010-7552-2585 성옥 심리검사연구소장 한국평생교육컨설팅협회 대표 경운대학교 외래교수
중구청 대구광역시 중구 국채보상로139길 1
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